Meditationsabende  -

Zeit für dich und deine innere Balance

In einer kleinen, geschützten Runde treffen wir uns regelmäßig zur Meditation. Jeder Abend steht unter einem bestimmten Thema, das im Mittelpunkt der Meditation und des gemeinsamen Austauschs steht.

Ob du bereits Erfahrung hast oder gerade erst beginnst – du bist herzlich willkommen.

Ich leite dich achtsam durch den Abend, damit du die bestmögliche Erfahrung für dich mitnehmen kannst.

Meditation – mehr als nur Stille

Meditation bedeutet weit mehr, als nur die äußere Welt auszublenden. Sie ist ein kraftvolles Werkzeug, um:

• Innere Ruhe zu finden und den Geist zu klären
• Stress abzubauen und emotionale Blockaden zu lösen
• Dich selbst besser wahrzunehmen und achtsamer mit dir umzugehen
• Dein Bewusstsein zu erweitern und dein Leben aktiv zu gestalten

Regelmäßige Meditation hat eine nachgewiesene positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie kann Unruhe, Glaubenssätze, Prägungen und Traumata sanft auflösen und dich zurück in deine innere Mitte bringen.

"Wenn der Verstand weiß, nennen wir es Kenntnisse. Wenn das Herz weiß, nennen wir es Liebe. Und wenn das SEIN weiß, nennen wir es Meditation." – Osho

Ablauf des Abends

Jeder Meditationsabend folgt einer festen Struktur:

1. Einstieg ins Thema – Wir beleuchten das jeweilige Thema des Abends und tauschen uns aus.
2. Geführte Meditation – Die Meditation führt dich tiefer in das Thema und ermöglicht innere Klärung.
3. Reflexion & Austausch – Du hast die Möglichkeit, deine Erfahrungen zu teilen und Impulse mitzunehmen.

Alle Themen sind eigenständig und bauen nicht aufeinander auf. Du kannst jederzeit teilnehmen, wenn dich ein Thema anspricht.

Anmeldung & Teilnahme

Die Anmeldung erfolgt per E-Mail oder telefonisch. Bei Fragen kannst du dich jederzeit melden.

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Raum voller Bewusstsein, Transformation und Heilung.

Wichtiger Hinweis

Innere Heilung, Loslassen und Veränderung geschehen immer in dem Rahmen und Maß, wie es jede*r für sich in diesem Moment zulassen kann.

Selbstwert stärken – Dich selbst in deinem vollen Licht erkennen

Wie sehr schätzt du dich selbst? Fühlst du dich gut genug, so wie du bist? Oder gibt es noch innere Stimmen, die dich klein halten und zweifeln lassen?

An diesem Abend widmen wir uns der Stärkung deines Selbstwertgefühls. Durch die Meditation kannst du:

• Alte Glaubenssätze und Selbstzweifel loslassen
• Dich mit deiner inneren Stärke und Würde verbinden
• Erkennen, dass du wertvoll bist – einfach, weil du bist

Diese Meditation hilft dir, dich selbst in einem neuen Licht zu sehen und dein inneres Strahlen nach außen zu tragen.

Du bist richtig, genauso wie du bist. Dieser Abend ist eine Einladung, dich daran zu erinnern und deinen Wert in Liebe anzunehmen.

Termin: folgt

Kursort: ONLINE
Energieausgleich:
Plätze: 10

Erdung & innere Stabilität – Finde Halt und Ruhe in dir selbst

Finde tiefe Verwurzelung, innere Stabilität und einen festen Stand in deinem Leben

In unserer hektischen Welt fühlen sich viele Menschen oft unruhig, getrieben oder verloren. Die Gedanken kreisen, der Alltag verlangt viel, und es fällt schwer, wirklich bei sich zu bleiben. Doch wahre Sicherheit und Stabilität finden wir nicht im Außen – sondern in uns selbst.

An diesem Meditationsabend lade ich dich ein, tief mit der Erde in Verbindung zu treten, dich in dir selbst zu verankern und innere Stabilität zu kultivieren.

Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du Loslassen, Ankommen und dich tief verwurzelt fühlen kannst.

Innere Stabilität ist keine äußere Gegebenheit – sie ist eine Kraft, die du in dir tragen kannst, egal was im Außen geschieht. Dieser Abend ist eine Einladung, in diese innere Kraft einzutauchen und aus ihr heraus mit mehr Gelassenheit und Vertrauen durchs Leben zu gehen.

Termin: Donnerstag 17.  April 2025

von 19:00 bis 20:00 Uhr

Kursort: ONLINE über ZOOM
Energieausgleich: 20€
Plätze: 10

Das Innere Kind heilen – Die Verbindung wiederherstellen

Unser inneres Kind ist immer ein Teil von uns. Es trägt all unsere ursprünglichen Gefühle, Bedürfnisse und Erinnerungen in sich – sowohl die schönen als auch die herausfordernden. 

Oft verlieren wir im Laufe des Lebens die bewusste Verbindung zu ihm, doch es wirkt weiterhin in uns: in unseren Ängsten, in unseren Reaktionen, in unseren Beziehungen.

An diesem Meditationsabend öffnen wir den Raum, um dem inneren Kind bewusst zu begegnen.

Wir nehmen sanft Kontakt auf, hören ihm zu und schenken ihm die Aufmerksamkeit und Zuwendung, die es vielleicht lange vermisst hat.

Durch diese liebevolle Wiederverbindung kannst du:

• Dein inneres Kind wieder spüren und mit ihm in Kontakt treten
• Vertrauen, Geborgenheit und innere Sicherheit stärken
• Alte Verletzungen sanft heilen und Blockaden lösen
• Freude, Leichtigkeit und Kreativität wieder in dein Leben einladen

Diese Meditation ist eine Einladung, dein inneres Kind in die Arme zu nehmen, es zu sehen und zu fühlen – als einen wertvollen, lebendigen Teil von dir.

Termin: folgt

Kursort: ONLINE
Energieausgleich:
Plätze: 10