Die Heilkraft des ATEMs

Wir atmen, ob Wach oder im Schlaf, unser ganzes leben lang!

Alles hängt davon ab, wie wir atmen! Lass deine Atmung dein Heiler sein!

Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen! Unbewusst kontrolliert der Atem unseren Körper und der Körper unseren Atem. Er beeinflusst sämtliche Funktionen in unserem Körper und unserer Psyche. Unsere Gedanken, unsere Stimmung, unsere Umwelt, all das was wir uns noch zusätzlich täglich zu-führen und meist auch noch an zu-viel-zu -muten, beeinflusst ebenso unsere Atmung.

Leider atmen 90% aller Menschen falsch. (Ich wäre ja dafür dass es ein Schulfach dazu geben sollte ;-)

Wir atmen hastig - stockend - zu flach oder halten zeitweise ganz die Luft an. Falsch zu atmen erzeugt eine akute VERGIFTUNG & UNTERVERSORGUNG des Körpers! Dadurch weilt unser Energieniveau auf der untersten Stufe, die Wirkung daraus ist ein anhaltendes Ungleichgewicht von Seele - Geist & Körper! Unser ganzer Organismus (physisch - psychisch - energetisch) reagiert auf diesen Mangel an Sauerstoff mit Unruhe - Nervosität - allerhand Stresssymptomen - Konzentrationsschwierigkeiten - Erschöpfung - Verspannung & Krankheiten wie Migräne, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, hoher Blutdruck, allg. Herz- Beschwerden, Allergien, Asthma, Arthrose, Depression oder Rheuma...um nur wenige Beispiele all der möglichen Auswirkungen zu nennen.

Ich möchte dir nun ein paar Eckdaten aufzeigen um dir die immense Kraft & Wertigkeit unseres Atems bewusster zu machen.

• Das Zwerchfell ist der größte Muskel des Körpers.
• 70% aller Abfallstoffe des Körpers werden über den Atem ausgeschieden, 20% über die Haut und nur 10% über die Verdauung.
• von ca. 750 Millionen Lungenbläschen nutzen wir aufgrund falscher Atmung nur ca. jedes 20te.
• unser Gehirn verbraucht 80% des zugeführten Sauerstoff.
• Der Reinigungsprozess des Lymphsystems kann durch bewusstes und richtiges Atmen um mehr als das 10fache beschleunigt werden.
• Die tiefe und langsame Bauchatmung ist unsere natürliche Atmung. Sie wirkt optimal zur Entgiftung! (Lymphe)
• Forschungen ergaben dass auch "moderne" Krankheiten wie z.B. Angstzustände, Aufmerksamkeitsdefizit, Hyperaktivität etc. gemildert bzw. sogar überwunden werden können, wenn man nur lernt richtig zu atmen.
• Sauerstoff ist IMMER die erste Notfallmaßnahme um irreparable Zellschäden zu vermeiden. Unser Atem ist IMMER unser wichtigster Heiler.
• Die richtige Atemtechnik, vermag alle seelischen Blockaden zu lösen.

Wie wir atmen und vor allem welch nährende Qualität jeder Atemzug für uns hat, erfährt im momentan geltenden Gesundheitssystem keinerlei Beachtung. Der fehlende Stützpfeiler der Gesundheit ist unbestritten die Atmung - SIE STEHT IMMER AM ANFANG!

Richtig zu atmen wirkt heilsam - transformierend - beruhigend und ausgleichend auf Körper, Geist & Seele. Wir können somit auf allen SEINS-Ebenen all die blockierende und angestaute An-Spannung wieder loslassen. Unser natürliches & ganzheitliches Gleichgewicht kann sich einstellen, somit wird Veränderung und Heilung entstehen.

Ich möchte dich zur Prävention oder zur Rehabilitation bei bereits  bestehenden akuten Blockaden, Krankheit, sowie psychischen Auswirkungen auf (m)eine Reise in die Heilkraft des Atems mitnehmen.

Dir im Einzelcoaching oder Seminaren die wahrhaft nährende Bedeutung des heilenden Atems auf unser (er)Leben näher bringen.

Das automatisierte Ein- & Ausatmen kombiniere ich mit meiner Absicht, es dir wieder bewusst werden zu lassen.

Die Heilkraft des Atems werde ich dir nach dem Prinzip der Selbsterfahrung vermitteln. Denn nur wenn du dies alles einmal selbst erlebt - gefühlt und somit spürbar verstanden hast, kannst du Die Kraft deines Atems bewusst und vollumfänglich nutzen, um damit dein komplettes Leben selbständig und in Eigenverantwortung für dich positiv zu ver-wandeln!

• Bedeutung des Atems und seine ganzheitliche Funktion.
• Grundatemtechniken in Theorie & Praxis, - in Ruhe & Bewegung.
• Wirkungsweise und Übungen zur Stressbewältigung, Körperentgiftung, versch. Krankheiten, Schmerzreduktion
• Harmonisierung und Energetisierung.
• Achtsamkeitsübungen & Tiefenentspannung

Durch die Aktivierung der "inneren Heilkraft" ist dies eine äußerst kraftvolle Unterstützung bei einer bereits bestehenden Therapie.  (Bitte beachte dass mein Coaching bei akuten Beschwerden kein Ersatz ist für den Gang zum Arzt)

LEBEN IST EIN STÄNDIGER ENERGIESTROM. ATMEN IST LEBEN. SOMIT IST DER ATEM UNSERE UR-EIGENE LEBENDE KRAFT!

Ablauf des Online-Einzelcoaching

Zu Anfang erfolgt immer ein unverbindliches und kostenfreies Erstgespräch (ca. 30min,  online via Zoom).

Neben dem persönlichen Kennenlernen steht hierbei die Aufnahme deines derzeitigen IST-Zustands und die Definition "Deiner Wünsche zur Veränderung" im Vordergrund. Wir schauen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit sinn-voll und wenn ja, welcher Coaching-Ansatz für dich zu Beginn passend ist.

Ganzheitliches Gesundheitscoaching ist abwechslungsreich und jeder Termin anders. Ich setze immer da an, wo du am jeweiligen Termin gerade stehst - an der Blockade die sich JETZT am deutlichsten auf-zeigt und somit am dringendsten der Auflösung bedarf.  So wird nach und nach immer mehr von dem abgelegt was dich unfrei sein lässt.

Wachstum bedeutet:  AKZEPTIEREN - ANNEHMEN - ERKENNEN - LOSLASSEN - LERNEN - ENT-WICKELN

Du kannst deine Termine stets völlig frei und rein nach deinen Bedürfnissen vereinbaren, du entscheidest wann und in welch zeitlichen Abstand du deine Termine vereinbaren möchtest. Du bist an nichts gebunden. Wichtig ist - ES GEHT UM DICH!  Du entscheidest immer völlig frei. :-)

Unser Termin findet persönlich (Treffpunkt wird individuell vereinbart) oder online statt - so wie es für dich passend ist.

Zeitlicher Rahmen:  mind. 30Minuten - max.90 Minuten. 

Der Energieausgleich erfolgt persönlich am Ende des jeweiligen Termins in bar, bei online Coaching nach Rechnung per Überweisung.

(Preise erfährst du bei deinem Erstgespräch)

Ich würde mich sehr freuen, dich persönlich kennenzulernen und ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen. 

In  lichtvoller Verbundenheit Diana