Ich begleite Kinder und Jugendliche:
 - die unter vermehrten Ängsten und Sorgen leiden. 
- die unter Anzeichen von Stress und Überforderung leiden.

- bei bestehender Krankheit als Therapie-Unterstützung

Ich unterstütze Kinder & Jugendliche dabei, ihre Probleme selbstständig und handlungsorientiert zu bewältigen.

Ich gebe Eltern und Kindern Strategien an die Hand, wie sie in besonderen Situationen reagieren können, um diese stabil zu meistern. Dies erfordert einen engen Austausch mit Eltern und die Bereitschaft sich aktiv in den Prozess mit einzubringen.

Was mir am Herzen liegt...ich begleite die kleinen und größeren Klient*innen stets mit Empathie, Einfühlungsvermögen und Herzenswärme. Ich hole sie immer genau dort ab, wo sie stehen und begleite sie auf ihrem Weg, bis sie sich sicher & stark genug fühlen, ihn alleine weiterzugehen.

Individualität und Einzigartigkeit meiner Klient*innen ist ein Hauptbestandteil meines Coachings.

Im Vorgespräch mit den Eltern  erhalte  ich nicht nur wichtige Informationen über die Probleme der Kinder und ihr nahes Umfeld, sondern auch welche Interessen und Ressourcen vorhanden sind.

Dies alles fließt in die Vorbereitung der Coachingeinheiten mit ein. Die Kinder & Jugendlichen sollen sich stets gesehen - gehört und verstanden fühlen! Dadurch können sie sich dem Coaching leichter öffnen.

Ich verwende die Form der online bzw. mobilen Beratungspraxis... Die Kinder & Jugendlichen haben bereits meist einen längeren Leidensweg hinter sich, sie spüren, was ihnen im Alltag schwer fällt, das sie nicht so agieren können wie andere Kinder und das sie "irgendwie anders" sind. Durch mobile bzw. online Beratung treffe ich Kinder und ihre Familien im gewohntem Umfeld an. Sie müssen sich nicht erst an eine fremde Umgebung und an eine fremde Person gewöhnen, sondern befinden sich in ihrem gewohnten und sicheren Lebensumfeld. Vielen Kindern, gerade Kindern mit Ängsten, fällt es dadurch leichter sich auf mich und meine Arbeit einzulassen.

Des weiteren stellt meine online bzw. mobile Beratung eine Entlastung für Eltern dar, da sie keine Fahrten und Wartezeiten in einer Praxis integrieren und organisieren müssen.

Welche Methoden können zum Einsatz kommen?

 - SOS Übungen  (=somatisch orientierte Sicherheit)

- Atemübungen und Entspannungstechniken (ua Klangschalen)
- Ressourcenarbeit - NLP
- Imaginationstechniken

- Bachblütenberatung
- etc.

Auf diese Weise lernen die Kinder & Jugendlichen mit ihren Ängsten umzugehen und daran zu wachsen.

Ich weiß, wie gravierend die Situation an mangelnden  Beratungsplätzen & das zusätzlich lange warten auf freie Termine sich für betroffene Kinder & Eltern darstellt, die schnell Hilfe benötigen.

Deshalb bin ich immer bemüht zeitnah Termine anzubieten. Dadurch umgehen wir meist,  dass sich die Probleme und Schwierigkeiten der Kinder & Jugendlichen tief in ihnen verankern können.

Ich begleite Erwachsene:

- die dauerhaft innerlich unruhig & angespannt sind.

- die viel grübeln und sich immer wieder Sorgen machen.

- die sich oft ängstlich fühlen.

- die Panikattacken haben.

- die immer wieder Angstzustände haben und nicht wissen,

   wie man sich selbst daraus lösen kann.
- die dadurch nicht mehr zur Ruhe kommen.

Ich bin sehr gerne eine hilfreiche Begleitung um Angst & Panik heilsam zu begegnen, so dass diese nach und nach selbständig und handlungsorientiert bewältigt werden kann.

Evolutionär betrachtet ist Angst keine Krankheit, sondern sie ist eine natürliche Schutz-Reaktion unseres Körpers.

Sie ist Auslöser eines Überlebensmechanismus, der vom autonomen Nervensystem gesteuert und reguliert wird.

Angst und die körperlichen Symptome, die mit Angst einhergehen, sind Teil eines Überlebensmechanismus, den schon unsere Vorfahren in der Steinzeit hatten.

Zusammen können wir diese zu überreizte Schutzfunktion nach und nach in ihre natürlichen Bahnen lenken.

Welche Methoden können zum Einsatz kommen?

 - SOS Übungen  (=somatisch orientierte Sicherheit)

- Atemübungen und Entspannungstechniken (ua Klangschalen)
- Ressourcenarbeit - NLP
- Imaginationstechniken

- Bachblütenberatung
- etc.

Wir können bereits auf Körperebene mit SOS Übungen viel tun, um Erleichterung zu schaffen und wieder Ruhe ins System  bringen.

Das Ziel ist immer: Dein Geist - Körper- System so zu stabilisieren, dass ein eigenverantwortliches Handeln und Erkennen möglich ist. Deine innere Kraft, Dein System wieder zu aktivieren, körperliche, mentale Beschwerden über die unterbewussten Ebenen zu analysieren, um dir Hilfestellung zu geben, wieder in die Selbstheilung und Eigenverantwortung zu kommen. 

Bei Erwachsenen verwende ich weitgehend die Form der online Beratung per Zoom. In bestimmten Fällen kann die Beratung auch bei mir vor Ort stattfinden. Dies besprechen wir im Erstgespräch.